Yoga Fly-Methode

»Schaukeln und beweglich sein wie ein Kind!«

Dieser Gedanke muss Patricia Duchaussoy angetrieben haben, als sie vom Mangobaum ihres Gartens in Bangkok baumelnd, die YogaFly™-Methode entwickelte, bei der sie Elemente aus dem Yoga mit Prinzipien und Ansätzen aus dem Pilates sowie Tanz und Akrobatik kombinierte. Im Zentrum ihrer unkonventionellen Methode steht das Training mit einem Tuch das in der professionellen Luftakrobatik verwendet wird. Es lässt sich als Seil, Schaukel und Hängematte verwenden und eröffnet damit ein weites Spektrum an Bewegungsformen im Raum. Aber vor allem stärkt die Methode auch die tiefliegende Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit der Gelenke und erlaubt eine druckfreie Streckung der Wirbelsäule.

»Ich möchte Menschen zu mehr Spaß an Bewegung im Alltag inspirieren. Vertrauen in die eigene Kraft, und Mut zur Eleganz lässt sich in jedem Alter (zurück)gewinnen!«, berichtet die 50-Jährige begeistert, die selbst lange als Tänzerin gearbeitet hat. Wer selbst einmal in den Genuss bodenferner Yogapraktik kommen möchte, kann Patricia Duchaussoy in ihrem Yoga-Studio im Prenzlauer Berg besuchen und dabei getrost die Schwerkraft hinter sich lassen.

Padma Yoga Berlin
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